菜

冬笋烩扁豆

私家菜 · 便秘食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱清香味烩

用料

主料:

  • 冬笋500克
  • 扁豆250克

调料:

  • 盐4克
  • 白砂糖5克
  • 黄酒10克
  • 色拉油50克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 冬笋去皮洗净,切成三棱形块,放入沸水中焯一下;扁豆撕去老筋,洗净,放入热油中略氽,捞出沥油;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。
  2. 锅架火上,放油烧热,倒入黄豆芽汤250毫升、加精盐、白糖、绍酒,再放冬笋和扁豆,烧约5分钟,用湿淀粉勾芡即成。

特色

绿白相间,清香脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印