菜

冬笋牛肉煲

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱清香味炖

用料

主料:

  • 牛肉(后腿)400克

辅料:

  • 冬笋120克
  • 洋葱(白皮)80克

调料:

  • 姜80克
  • 青蒜20克

做法6 步

  1. 牛腿筋肉去净肥脂,切片,加味腌过;
  2. 冬笋批净,切开边,掉下沸水内滚过,捞起浸冷,切片;
  3. 姜去皮,拍扁,切片;
  4. 洋葱剥净衣,切开边;
  5. 青蒜洗净,切段;
  6. 烧热瓦缸下油,爆过姜,干葱,青蒜,同爆牛肉,加下冬笋片,半碗清水,调适味,加盖煮七八分钟便熟,原煲上席。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印