菜

冬瓜豆芽冬菇头汤

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用料

主料:

  • 冬瓜320克
  • 黄豆芽320克
  • 香菇(干)80克

辅料:

  • 百合(干)8克
  • 豌豆苗20克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油8克

做法6 步

  1. 冬瓜去皮洗净,切成2分厚的圆型条;
  2. 百合洗净放碗中,加水,上笼蒸10分钟,拿出,备用;
  3. 黄豆芽,冬菇头用8碗水煮至5碗量时为上汤;
  4. 起锅,加入上汤、冬瓜;
  5. 煮开后5分钟,倒进蒸好的百合、加盐、味精,倒出;
  6. 放入豆苗,麻油即可上桌。

健康提示

消滞清肠、降压祛脂、分解脂肪。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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