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仙人掌鸡片香菇
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本味咸鲜
熟炒
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
仙人掌100克
辅料:
鸡蛋清30克
香菇(鲜)20克
调料:
植物油15克
盐2克
大葱5克
姜3克
味精2克
料酒5克
淀粉(蚕豆)5克
做法
4 步
仙人掌去外皮洗净,切成片,用沸水焯一下。
鸡脯肉洗净,片成片。香菇切成薄片。
将鸡肉片放入蛋清,加入干淀粉拌匀,放八成热水中滑散,捞出控水。
将锅放植物油烧热,放入葱、姜煸炒出香味,再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒,待熟后放精盐、味精,翻炒几下即成。
健康提示
此菜具有行气活血,清热解毒,补虚养颜,去脂瘦身的作用。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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