菜

仙人掌鸡片香菇

私家菜 · 气血双补食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱本味咸鲜熟炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 仙人掌100克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 香菇(鲜)20克

调料:

  • 植物油15克
  • 盐2克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 淀粉(蚕豆)5克

做法4 步

  1. 仙人掌去外皮洗净,切成片,用沸水焯一下。
  2. 鸡脯肉洗净,片成片。香菇切成薄片。
  3. 将鸡肉片放入蛋清,加入干淀粉拌匀,放八成热水中滑散,捞出控水。
  4. 将锅放植物油烧热,放入葱、姜煸炒出香味,再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒,待熟后放精盐、味精,翻炒几下即成。

健康提示

此菜具有行气活血,清热解毒,补虚养颜,去脂瘦身的作用。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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