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仙人掌色拉
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咸鲜味
拌
用料
主料:
仙人掌100克
鸡蛋100克
辅料:
胡萝卜50克
调料:
色拉酱30克
做法
4 步
将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。
胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。
将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切成小丁。
将仙人掌丁、胡萝卜丁、蛋白丁、蛋黄丁同时放入小盆中,倒入色拉酱拌匀即成。
要诀
仙人掌色拉的制作要诀:
切原料时大小均匀,放沸水轻焯。
健康提示
此菜具有:行气活血,清热解毒,去脂降压,有美容瘦身的作用。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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