菜

潮州粥

粤菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 糯米100克

辅料:

  • 花生仁(生)20克
  • 猪肉松30克

调料:

  • 植物油10克

做法3 步

  1. 将粳米淘洗干净,浸泡充分,捞出沥干水分,同时花生仁用沸水烫一下,去掉红水,放入锅中用温热的油炸熟待用。
  2. 粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,然后改小火煮至米烂粥稠。
  3. 食用时将炸好的花生仁与肉松一起伴粥食用。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印