菜

三鲜牛蹄筋

私家菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 牛蹄筋(泡发)400克

辅料:

  • 鸡肉100克
  • 金华火腿50克
  • 香菇(鲜)100克
  • 白菜100克

调料:

  • 料酒25克
  • 盐3克
  • 味精5克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 猪油(炼制)50克

做法3 步

  1. 将蹄筋用热水浸泡,洗净油腻和杂质,顺长剖开,切成两段,放入沸水锅中煮一下,捞出,用清水中洗净,捞出挤干水分。
  2. 熟鸡肉(鸡肉煮熟)、熟火腿均切成片;香菇去根切片,菜心放入沸水锅氽一下捞出,放入清水中浸凉后再捞出沥去水分。
  3. 炒锅中倒入鲜汤,加黄酒、熟猪油、细盐、味精、牛蹄筋烧沸后,改用小火焖烧入味,再放入鸡肉、火腿、香菇、菜心煨烧,见锅中卤汁快浓时,用水淀粉20克(10克加水)勾芡,浇上熟猪油,起锅装盆即成。

特色

色彩鲜艳,蹄筋软糯,口味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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