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菜
三鲜冬瓜汤
私家菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 防暑食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
汆
用料
主料:
冬瓜200克
辅料:
海参(水浸)50克
虾米30克
鸡肉200克
调料:
盐5克
味精3克
花椒3克
大葱5克
姜5克
香油5克
香菜5克
做法
2 步
将海参、鸡肉分别洗净并切成片;将冬瓜削去皮、挖掉瓤,洗净后切成方块。花椒泡水10克,留花椒水备用。
将汤锅置于中火加热,放入鲜汤、海参、虾米、姜块(拍碎),待沸稍煮片刻,放入冬瓜片,鸡肉片,再加入精盐、花椒水,待沸再稍煮,撇去浮沫,加入味精后,就可盛入汤碗,撒上香菜末,加入少许香麻油后上餐桌。
特色
此菜色泽素雅悦目,汤清味鲜。
健康提示
消暑开胃。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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