菜

三鲜冬瓜汤

私家菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 防暑食谱 · 贫血食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 冬瓜200克

辅料:

  • 海参(水浸)50克
  • 虾米30克
  • 鸡肉200克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 花椒3克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 香油5克
  • 香菜5克

做法2 步

  1. 将海参、鸡肉分别洗净并切成片;将冬瓜削去皮、挖掉瓤,洗净后切成方块。花椒泡水10克,留花椒水备用。
  2. 将汤锅置于中火加热,放入鲜汤、海参、虾米、姜块(拍碎),待沸稍煮片刻,放入冬瓜片,鸡肉片,再加入精盐、花椒水,待沸再稍煮,撇去浮沫,加入味精后,就可盛入汤碗,撒上香菜末,加入少许香麻油后上餐桌。

特色

此菜色泽素雅悦目,汤清味鲜。

健康提示

消暑开胃。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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