菜

麻辣海带

私家菜 · 围孕期食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 甲状腺疾病食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)300克

调料:

  • 芝麻酱30克
  • 香油20克
  • 辣椒油15克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法1 步

  1. 海带洗净,放入锅隔水置火上蒸10分钟左右(以水开后起算),取出凉透后切成细丝,浇入用芝麻酱、香油、味精、辣椒油和精盐对成的味汁,拌匀装盘即成。

特色

海带爽口,麻辣味浓。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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