菜

香油拌蚕豆

私家菜 · 补气食谱 · 止血调理食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱本味咸鲜拌

用料

主料:

  • 蚕豆300克

调料:

  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 香油10克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 先将鲜蚕豆的外壳剥去,再剥去豆皮,用水将豆瓣冲洗一下,放碗内。
  2. 将豆瓣放蒸锅内隔水蒸熟,取出晾凉,放盘内,加入精盐、酱油、白糖、香油、味精,拌匀即成。

特色

豆瓣鲜嫩,清香,味佳。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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