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酸甜蚕豆
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酸甜味
拌
用料
主料:
蚕豆500克
调料:
小葱10克
姜10克
花生油15克
酱油15克
大蒜(白皮)10克
醋10克
赤砂糖15克
盐5克
做法
4 步
鲜姜洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。
姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内,加半碗温开水调匀。
蚕豆清洗后,放沸水锅中煮,至有蚕豆浮上水面时,捞出沥水。
炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,将蚕豆放在锅中,炒至金黄色时,铲出盛入大碗,淋入调料汁翻拌,加盖焖15分钟,开盖,再翻拌一次,再加盖焖15分钟,开盖拌匀,撒上葱花即可。
特色
香味浓郁,甜酸适口。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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