菜

酸甜蚕豆

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱 · 清热去火食谱酸甜味拌

用料

主料:

  • 蚕豆500克

调料:

  • 小葱10克
  • 姜10克
  • 花生油15克
  • 酱油15克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 醋10克
  • 赤砂糖15克
  • 盐5克

做法4 步

  1. 鲜姜洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。
  2. 姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内,加半碗温开水调匀。
  3. 蚕豆清洗后,放沸水锅中煮,至有蚕豆浮上水面时,捞出沥水。
  4. 炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,将蚕豆放在锅中,炒至金黄色时,铲出盛入大碗,淋入调料汁翻拌,加盖焖15分钟,开盖,再翻拌一次,再加盖焖15分钟,开盖拌匀,撒上葱花即可。

特色

香味浓郁,甜酸适口。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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