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辣子素鸡
私家菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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焦溜
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微辣
焦溜
用料
主料:
水面筋200克
莲藕100克
辅料:
辣椒(青
尖)50克
柿子椒50克
调料:
酱油10克
盐1克
香油10克
料酒10克
植物油90克
红曲6克
淀粉(豌豆)35克
做法
3 步
先将水面筋摊平按扁;莲藕削皮切丝,把藕丝顺摆捋齐卷起,呈粗条状,下沸水锅中浸透捞出作鸡坯料,待用;取淀粉5克加水适量调匀成水淀粉约10克备用。
把鸡坯料切成小块,着红米汁、食盐拌匀,再着干粉浆好,青红辣椒切滚刀块,待用。
火上置锅,加植物油,待油温升至八成,将酱好的鸡块散下锅中,用筷子拨开,下青红椒块,略停滗去油,迅速放入酱油、鲜汤50毫升,翻勺后着水粉上芡,熘香油、料酒,出锅盛盘中即成。
特色
滋鲜而浓,味道微辣。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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