菜

蒜茸带丝

私家菜 · 利尿食谱 · 乌发食谱 · 减肥菜谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)200克

辅料:

  • 粉丝50克

调料:

  • 香油10克
  • 辣椒油5克
  • 醋10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油10克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 大蒜去洗净捣成蒜茸备用;海带洗净后切成丝,放入沸水锅内煮熟,用凉开水过凉,捞出沥干水分;粉丝放入碗内,加入开水泡发,切成10厘米长的段,沥干水分。
  2. 海带丝和粉丝放入盆内,放入蒜茸、精盐、味精、酱油、醋、香油和辣椒油,拌匀即成。

特色

香辣酸咸,脆嫩鲜香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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