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异香煎封鲮鱼
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粤菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
咸甜味
生煎
用料
主料:
鲮鱼500克
辅料:
梅子10克
调料:
豆豉10克
大蒜(白皮)3克
盐4克
味精3克
生抽10克
老抽5克
白砂糖10克
黄酒15克
香油1克
淀粉(蚕豆)5克
植物油40克
做法
7 步
鲮鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,洗净血水污物;
治净的鱼用精盐、味精、生抽拌匀腌5 分钟;
中火烧热炒锅,下油,投入蒜茸、豆豉茸爆香,烹黄酒,加清汤(划水)125毫升煮出香味后,滤去渣;
酸梅去核取肉,剁成茸,加清水125毫升调匀,取汁去渣;
把豆豉汁、酸梅汁放在碗内,加入白糖、老抽、精盐、味精调匀,便成异香汁;
中火烧热炒锅,下油,放入腌鱼煎至两面金黄色,烹入黄酒,加异香汁,盖上?3 分钟取出盛上碟;
原汁用湿淀粉勾稀芡,加香油和油拌匀,淋在鱼身上即成。
特色
皮焦香,肉鲜嫩,汁浓郁。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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