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干菜扣肉
粤菜 · 低温环境作业人群食谱 · 补虚养身食谱
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粤菜 · 低温环境作业人群食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
猪肉(肥瘦)230克
霉干菜300克
调料:
味精2克
酱油10克
香菜5克
做法
3 步
五花肉切片(约0.5厘米厚);干菜剁碎。
将肉片整齐地铺在小汤碗中,加味精、酱油及干菜,再用玻璃纸封住碗口。
移汤碗入锅,以中火蒸约50分钟,取出,倒扣于盘中,加香菜(切末)作为缀饰,即成。
要诀
干菜扣肉的制作要诀:
本品需玻璃纸1张。
因干菜由白菜腌渍而成,带有咸味,所以不需加盐。
食物相克
霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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