菜

腐竹拌芹黄

私家菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 腐竹200克
  • 芹黄300克

调料:

  • 盐10克
  • 味精5克
  • 香油20克

做法3 步

  1. 将水发腐竹洗净,用斜刀法切成寸段待用。
  2. 芹黄去掉叶、老根,撕去筋,洗净;烧一锅开水,将芹菜汆水,然后放入冷水中浸泡。
  3. 将芹黄泡凉取出,控净水,用斜刀切成寸段,放入盆中,加入切好的腐竹,再加入盐、味精调匀,然后加入香油拌匀即可。

特色

鲜咸可口,四季皆宜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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