菜

糖醋素子鸡

私家菜 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱糖醋味糖醋溜

用料

主料:

  • 水面筋200克
  • 莲藕300克

调料:

  • 姜30克
  • 酱油5克
  • 醋60克
  • 白砂糖70克
  • 香油20克
  • 植物油100克
  • 淀粉(豌豆)36克
  • 红曲5克

做法2 步

  1. 先将莲藕削去皮切粗丝,水面筋摊平压扁,顺捋藕丝卷起如指条状,放沸水锅中浸透捞出,冷却后剁块,拌上红米汁,着20克干淀粉浆好;余下淀粉调成水淀粉;老姜切粒状,待用。
  2. 火上置锅,加植物油,待油温升高,把浆好的鸡坯料下锅中,用筷子拨开,定型后略停,滗去余油,先加姜粒,翻勺后,再加酱油、白糖、黄醋、鲜汤80毫升,下水淀粉上芡,熘香油出锅即成。

特色

主料脆嫩,酸甜味浓。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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