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姜葱熏鲤鱼
粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱
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粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
鲤鱼750克
调料:
姜30克
小葱50克
大蒜(白皮)3克
陈皮2克
盐8克
味精3克
白砂糖5克
蚝油10克
老抽15克
黄酒20克
香油1克
淀粉(蚕豆)8克
胡椒粉2克
植物油40克
做法
6 步
将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分;
姜块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1 分钟取出;
用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出;
下蒜、姜、葱爆至有香味,烹黄酒,加适量水、陈皮丝、精盐、味精、白糖、蚝油、酱油和油推匀;
然后放入鲤鱼,加盖用小火焖约15 分钟至熟,取出放在碟中;
锅内原料撒上胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,最后加入香油和植物油推匀,淋在鱼上便成。
特色
肉嫩滑鲜美,味香而浓郁。
要诀
姜葱熏鲤鱼的制作要诀:
因有过油煎制过程,需准备植物油150克。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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