菜

姜葱熏鲤鱼

粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 鲤鱼750克

调料:

  • 姜30克
  • 小葱50克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 陈皮2克
  • 盐8克
  • 味精3克
  • 白砂糖5克
  • 蚝油10克
  • 老抽15克
  • 黄酒20克
  • 香油1克
  • 淀粉(蚕豆)8克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油40克

做法6 步

  1. 将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分;
  2. 姜块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1 分钟取出;
  3. 用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出;
  4. 下蒜、姜、葱爆至有香味,烹黄酒,加适量水、陈皮丝、精盐、味精、白糖、蚝油、酱油和油推匀;
  5. 然后放入鲤鱼,加盖用小火焖约15 分钟至熟,取出放在碟中;
  6. 锅内原料撒上胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,最后加入香油和植物油推匀,淋在鱼上便成。

特色

肉嫩滑鲜美,味香而浓郁。

要诀

姜葱熏鲤鱼的制作要诀:

因有过油煎制过程,需准备植物油150克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印