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碧绿烹银针
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原本味
清烹
用料
主料:
豌豆200克
绿豆芽300克
调料:
猪油(炼制)50克
料酒12克
盐3克
味精3克
醋4克
鸡油5克
做法
4 步
把鲜豌豆放入沸水中煮透,捞出用凉水过凉,控净水,放在碗中;绿豆芽菜用手掐去两头,放沸水中稍烫,捞出控净水。
汤勺坐旺火上,下入猪油25克烧热,烹料酒、高汤,放盐少许、味精少许、豌豆,翻炒至汁微干,加鸡油盛入盘中。
将鸡汤100克、盐、味精、醋、料酒放碗中对成汁。
炒勺坐旺火上,放猪油烧热;下入豆芽菜,烹入碗中调味汁,快速翻炒均匀,淋上葱油,放在豌豆的周围即可。
特色
此菜白、绿相间,色调和谐,脆嫩清鲜爽口不腻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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