菜

粉丝拌海带丝

私家菜 · 围孕期食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 甲状腺疾病食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)100克
  • 粉丝100克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 醋10克
  • 酱油15克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 大蒜去皮捣成蒜泥备用;海带洗净切成细丝,入沸水锅中烫过,捞出;粉丝煮熟放凉。
  2. 海带丝、粉丝装入盘中加调料、及蒜泥拌匀即可。

特色

鲜香脆爽,酸辣可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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