菜

团圆水饺

粤菜 · 年夜饭咸鲜味煮

用料

主料:

  • 小麦面粉400克
  • 海参50克
  • 虾仁150克
  • 芹菜100克
  • 黑鱼300克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 姜4克
  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 香油5克

做法5 步

  1. 将面粉内加水和成软硬适度的面团再分小块,擀成饺子皮;
  2. 芹菜择洗干净切成细末;
  3. 海参洗净内脏,先用葱、姜、酒加水氽烫去腥后,捞出切丁;
  4. 虾仁去泥肠洗净切丁,鱼肉切丁,全部混合,加入所有调味料及姜末拌匀,最后加入芹菜末调成馅料;
  5. 每张饺子皮包入馅料少许,捏成饺子,放入开水中煮至浮起,再反复点水两次后即可捞出食用。

要诀

团圆水饺的制作要诀:

只要三种不同的海鲜,或有两种海鲜与一种肉类混合成馅料,即可称为三鲜;

海参最好挑软一点的或烫软一点再用,以免切丁后的颗粒太硬不好包。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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