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咸鱼蒸肉饼
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粤菜 · 滋阴食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
粉蒸
用料
主料:
咸鱼50克
猪肉(瘦)200克
辅料:
淀粉(蚕豆)5克
调料:
盐3克
植物油10克
做法
6 步
咸鱼肉去掉骨切成小粒;
猪肉切成粒;
将鱼肉粒与猪肉粒一起拌和剁烂成肉茸;
把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放在碟上摊平成饼状,加入植物油;
旺火烧开蒸锅,再放入肉饼,蒸约7 分钟端离火口,利用余热?,密闭加热,使原料自身水分汽化致熟的方法;
蒸至3 分钟才打开锅盖取出肉饼。
特色
鲜美嫩滑,有浓郁的咸鱼香味,是老少皆宜的佐餐菜。
要诀
咸鱼蒸肉饼的制作要诀:
若只是将咸鱼、上肉切片调味蒸熟,便是“咸鱼蒸猪肉”,味道同样鲜美。
属家庭菜式。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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