菜

甜酸莴苣

私家菜 · 利尿食谱 · 美容菜谱 · 清热解毒食谱酸甜味拌

用料

主料:

  • 莴笋200克
  • 番茄50克

调料:

  • 盐3克
  • 柠檬汁10克
  • 青蒜5克
  • 白砂糖10克

做法5 步

  1. 将莴苣去皮,洗净,切成小丁,下入开水锅内焯熟,捞出晾凉;
  2. 番茄用开水烫一下,去皮、籽,切成丁;
  3. 蒜苗(青蒜)择洗干净,切成末;
  4. 将柠檬汁、白糖、精盐、凉开水调匀成甜酸汁;
  5. 将莴苣丁、番茄丁、蒜苗末加入甜酸汁拌匀即可。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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