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菜
珍珠口蘑
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粉蒸
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咸鲜味
粉蒸
用料
主料:
口蘑100克
青豆100克
豌豆150克
辅料:
发菜(干)50克
调料:
盐3克
味精2克
白砂糖5克
胡椒粉1克
淀粉(豌豆)5克
大葱25克
姜5克
香油100克
做法
3 步
将口蘑用温水泡发后,去蒂洗净;发菜用温水泡后,晾凉挤干水分,盛入盘内摊匀;葱洗净,切葱段;姜洗净,切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。
将炒锅置火上,注入香油50克烧热,放入青豆,加入罐头豌豆、精盐、味精、白糖、姜末、葱段和清水50克,烧2分钟,盛放盘内。
净原锅置火上,注入香油烧热,放入口蘑和浸泡口蘑的汁水,加入精盐、白糖、味精、姜粉烧2分钟,用湿淀粉调稀勾芡,起锅整齐地盛入盘内,放入笼屉用旺火蒸1分钟取出,撒上胡椒粉即成。
特色
色泽素雅,质地鲜嫩,滋味鲜美。
要诀
珍珠口蘑的制作要诀:
本菜的中豌豆选用的是罐头豌豆。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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