菜

炒红苋菜

私家菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱蒜香味清炒

用料

主料:

  • 苋菜(紫)700克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 猪油(炼制)20克

做法4 步

  1. 择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;
  2. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
  3. 炒锅放在中火上,放入少许猪油;
  4. 待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可。

特色

色泽红润。

食物相克

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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