菜

炒三丝(一)

私家菜 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 韭黄200克
  • 豆腐干200克

辅料:

  • 榨菜30克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 淀粉(豌豆)5克
  • 色拉油30克
  • 酱油1克
  • 盐1克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 韭黄洗净切成段;豆腐干切成丝,用开水焯一下,捞出沥水;红辣椒切成细丝。
  2. 色拉油到入炒锅内烧热,放入红辣椒丝、榨菜丝、豆腐干丝炒几下,再放入韭黄同炒,放入精盐、味精、酱油,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特色

咸淡适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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