菜

滑蛋韭菜

私家菜 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 韭菜150克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 植物油30克

做法2 步

  1. 韭菜择洗干净,切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加精盐、味精搅散,搅泡,再放入韭菜搅匀。
  2. 锅放在旺火上,放入植物油烧至六成热,倒入兑好的蛋液和韭菜炒制,不断翻炒至鸡蛋液凝固成小团块状时,起锅装盘即成。

特色

鲜嫩浓香,诱人食欲。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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