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清炖茄子
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原本味
清炖
用料
主料:
茄子
500克
辅料:
猪肋条肉(五花肉)100克
油菜心75克
香菇(鲜)50克
调料:
大葱5克
姜5克
味精1克
料酒5克
盐3克
猪油(炼制)50克
做法
3 步
五花肉煮熟去皮备用;香菇用水涨发洗净备用;茄子洗净,去皮去把,用刀一破四牙,再用刀狠拍一下,用手撕成长劈柴块,放凉水盆内泡制。
肉切成3.4厘米长的薄片,香菇切片,菜心用水焯一下,同放一起。
锅放火上,添入荤油,放入葱、姜,添适量鲜汤炸一下,汤沸时,捞出葱、姜,用手将茄子水分挤净放在汤内,其他配料下入,菜心留用,在武火上炖制,汤白时,加入味精、料酒,盛入海碗,青菜心搭在上边,即可食用。
特色
色呈乳白,汤鲜味浓。
健康提示
中老年保健食谱
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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