菜

清炒双油

私家菜 · 减肥菜谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱蒜香味清炒

用料

主料:

  • 油菜250克
  • 油皮50克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)30克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒10克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 盐3克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 油菜洗净切段;油豆腐皮切条;红尖椒切斜片;蒜拍扁。
  2. 炒锅放油烧热,爆香蒜和红尖椒,放入菜梗与油豆腐皮翻炒,片刻后倒入菜叶拌炒,放盐调味,烹入料酒、加味精略炒片刻即可。

特色

色泽淡雅,蒜香浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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