菜

清拌黄瓜片

私家菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 痛风食谱清香味拌

用料

主料:

  • 黄瓜200克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 香油5克
  • 味精2克

做法1 步

  1. 黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内,加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。

特色

脆嫩香甜,清淡爽口。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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