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    毛豆炒蛋

    时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

    菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
    口味：咸鲜味      
    工艺：炒
    毛豆炒蛋的制作材料：
    主料：鸡蛋150克,毛豆250克
    调料：植物油20克,盐3克,味精3克
    教您毛豆炒蛋怎么做，如何做毛豆炒蛋才好吃

    1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；
    2. 炒锅注油烧热，放入毛豆煸炒至熟，加少许精盐翻匀备用；
    3. 炒锅注油烧热，倒入蛋液炒至凝固，铲成小块，放入毛豆翻炒均匀，撒入味精即可。 


    小帖士-食物相克：
    鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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