菜

毛豆炒蛋

私家菜 · 肝调养食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 毛豆250克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 味精3克

做法3 步

  1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
  2. 炒锅注油烧热,放入毛豆煸炒至熟,加少许精盐翻匀备用;
  3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至凝固,铲成小块,放入毛豆翻炒均匀,撒入味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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