菜

汆鲅鱼丸子

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 鲅鱼200克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)50克
  • 鸡蛋75克
  • 韭菜30克
  • 菠菜30克

调料:

  • 花椒4克
  • 盐3克
  • 胡椒粉3克
  • 香油8克

做法2 步

  1. 将韭菜切末,菠菜切丝鲅鱼肉和猪肉一起剁成肉馅,放入碗中,加入花椒粉,打入鸡蛋,顺一个方向搅打,再加入盐搅匀备用。
  2. 锅内加鲜汤,急火烧开,将鱼馅挤成丸子下锅,用慢火烧开,至丸子熟透,加入菠菜丝、胡椒粉,撒上韭菜末,淋上香油,盛入碗内即成。

特色

汤菜两用,鲜嫩适口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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