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菜系及功效：私家菜 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 口味：酸辣味 工艺：拌 拌鱿鱼丝的制作材料： 主料：鱿鱼(鲜)300克 辅料：黄瓜100克 调料：酱油5克,醋3克,辣椒油5克,味精2克,芝麻酱5克 拌鱿鱼丝的特色： 味咸酸辣，爽口、脆嫩。 教您拌鱿鱼丝怎么做，如何做拌鱿鱼丝才好吃 1. 鲜鱿鱼洗净，从平面片开，切成丝； 2. 黄瓜洗净切成丝，垫在盘底； 3. 鱿鱼丝在开水锅里烫一下，捞出，晾凉沥水，放在黄瓜丝上； 4. 浇上酱油、醋、辣油，加味精和麻酱拌匀即可。 |
拌鱿鱼丝
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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