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本味咸鲜
炝
用料
主料:
虾皮100克
圆白菜500克
调料:
盐5克
大葱5克
姜5克
白砂糖10克
酱油10克
花生油50克
味精2克
做法
5 步
圆白菜掰开洗净,切成细丝,放入沸水锅内焯熟,捞入凉开水内过凉;
取出挤干水分后放入盆中,加入精盐、味精和白糖拌匀;
葱和姜洗净后切成末;
炒锅置火上,放油烧至六成热,放入虾皮、葱末和姜末炒匀;
加入酱油稍煮片刻,浇在圆白菜上,拌匀即成。
特色
虾味咸鲜,鲜美适口。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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