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菜
鱼茸蒸豆腐
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咸鲜味
粉蒸
用料
主料:
草鱼120克
豆腐(南)200克
辅料:
淀粉(蚕豆)10克
调料:
盐3克
小葱1克
生抽2克
胡椒粉1克
植物油5克
做法
5 步
草鱼宰杀治净,片取净肉剁烂,加入精盐拌挞至有胶;
放干淀粉、清水适量调成糊状;
边拌鱼胶边加粉糊,再放入葱粒、豆腐、精盐、干淀粉拌匀;
酱油、胡椒粉、油调成味汁;
烧沸蒸锅,放入鱼茸豆腐用中火蒸约15 分钟取出,淋上味汁便成。
特色
绵软、嫩滑。
健康提示
此菜为家常菜品,老少皆宜。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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