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青椒面筋汤
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咸鲜味
烧
用料
主料:
水面筋200克
青椒100克
辅料:
胡萝卜50克
冬笋50克
调料:
植物油15克
料酒10克
香油3克
盐3克
味精2克
淀粉(玉米)4克
大葱3克
姜3克
做法
6 步
淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
葱姜洗净切末;
将面筋用开水烫一下,捞出过凉切丝,加精盐、味精、水淀粉拌匀;
青椒去蒂、籽洗净切丝;
胡萝卜去皮洗净,与冬笋均切成细丝;
炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入面筋丝略炒,再放入笋丝、胡萝卜丝、青椒丝煸炒,加入精盐、料酒、水烧开,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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