菜

豉油菜生鱼

粤菜 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱豆豉味清蒸

用料

主料:

  • 黑鱼750克

调料:

  • 姜15克
  • 小葱25克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 香油1克
  • 白砂糖3克
  • 老抽15克
  • 黄酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油30克

做法8 步

  1. 将生鱼(黑鱼)宰杀治净,用毛巾吸干水分;
  2. 葱条10克横放在碟中;
  3. 用精盐擦遍鱼身,放在碟内葱条上,加姜片,下油;
  4. 将碟放入蒸锅中,旺火烧沸,蒸约10 分钟至熟取出;
  5. 蒸好的鱼滗去原汁,去掉姜片、葱条;
  6. 把鱼转放在另一碟上,撒上胡椒粉、葱丝;
  7. 用中火烧热炒锅,下油,烧至微沸,取出适量淋在鱼上;
  8. 随即放入黄酒、150毫升清水、味精、香油、白糖,烧沸后加酱油和匀淋在鱼上便成。

特色

肉质鲜嫩,爽滑适口,清淡而有豉味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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