菜

豉油皇蒸生鱼

粤菜 · 活血化瘀食谱 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱本味咸鲜蒸

用料

主料:

  • 黑鱼750克

调料:

  • 白砂糖3克
  • 姜15克
  • 老抽20克
  • 小葱15克
  • 黄酒10克
  • 大葱10克
  • 盐3克
  • 香油1克
  • 味精4克
  • 猪油(炼制)50克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 将生鱼(黑鱼)宰杀,洗净后用洁净毛巾吸干水分;
  2. 葱条横放在盘中;
  3. 用精盐擦遍鱼身,放在盘内的葱条上;
  4. 再加姜片,下熟猪油,入蒸笼用旺火蒸约10分钟至熟取出;
  5. 滗出原汁,去掉姜片、葱条,把鱼转放到另一盘上,撒上胡椒粉、葱丝;
  6. 炒锅用中火烧热,下熟猪油40克,烧至六成热,取出15克淋在鱼上;
  7. 随即放入黄酒、上汤150毫升、味精、香油、白糖,烧沸后加酱油和匀,淋在鱼上便成。

特色

原汁原味,鲜香异常。

要诀

豉油皇蒸生鱼的制作要诀:

豉油皇汁:用上汤、鱼骨熬成鱼汤500毫升,加白糖50克、双黄生抽250克、味精50克、胡椒粉5 克烧沸和匀即成;

大火气足,蒸10 分钟即熟,久蒸肉质绵软,鲜味亦差。

健康提示

“东江民间认为,生鱼有祛瘀生新疗效。故手术后病人必以生鱼作调理品。病后消化力弱者,用它来调养也宜。”

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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