菜

脆皮鱼

素斋菜酸甜味焦溜

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克

辅料:

  • 油皮100克
  • 鸡蛋120克

调料:

  • 姜10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 小葱10克
  • 白砂糖10克
  • 胡椒粉3克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 料酒5克
  • 酱油10克
  • 花生油60克
  • 醋5克

做法7 步

  1. 将豆腐捣成泥,加入鸡蛋、葱末5克、姜末5克、味精、精盐,搅拌均匀成馅;
  2. 将豆腐皮用温水焖湿,平铺在案子上,放入调拌好的豆腐馅,卷成鱼形;
  3. 将鱼坯上笼屉蒸熟,做成“素鱼”;
  4. 铁锅洗净置火上,加入花生油烧至五成热,将“素鱼”放入炸成金黄色捞出;
  5. 油锅继续加热,至九成热时再将“素鱼”炸一次捞出;
  6. 原锅留底油,放入葱丝5克、姜丝5克,煸炒出香味后,喷入料酒,下酱油、清汤50毫升、味精、精盐、胡椒粉、白糖烧沸,调好口味;
  7. 再下入水淀粉勾芡,再浇在“鱼”体上,然后撒入葱丝、香菜即成。

特色

本菜造型逼真,酷似活鱼,酸甜味美,口感酥脆。

要诀

脆皮鱼的制作要诀:

在炸鱼的同时,烹制汤汁,目的是抢出时间,使鱼皮酥脆;

素鱼也可用土豆泥制作,具体方法是将土豆去皮,煮熟碾成泥,摆成鱼形;

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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