菜

响铃肉片

素斋菜咸鲜味其他

用料

主料:

  • 玉兰片70克
  • 圆白菜100克
  • 小麦面粉150克

辅料:

  • 水面筋10克
  • 鸡蛋60克
  • 豆腐干20克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 酱油15克
  • 白砂糖10克
  • 盐2克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 味精1克
  • 姜5克
  • 胡椒粉2克
  • 小葱10克

做法10 步

  1. 面粉加适量水揉搓均匀,静置一会,擀成馄饨皮;
  2. 将面筋、玉兰片、莲花白(圆白菜)切成片;
  3. 笋、豆腐干、姜切成碎末;
  4. 再加入精盐、味精、干淀粉和蛋清,调拌成馅;
  5. 将调拌好的馅用抄手皮(馄饨皮)包上,制成“抄手”;
  6. 将酱油、盐、味精、糖、姜片、蒜片、胡椒粉、水淀粉及鲜汤30毫升兑成汁备用;
  7. 铁锅置火上,放入花生油,烧至六成热,下入“抄手”炸至黄色时捞出,装入大碗内,浇入热油;
  8. 锅内留底油,下入葱白煸出香味后,将面筋、玉兰片、莲花白下入炒熟;
  9. 然后喷入兑好的汁,翻拌均匀,与抄手同时上桌;
  10. 并将炒好的卤汁淋于抄手上即成。

特色

抄手酥香,汤鲜味美。

要诀

响铃肉片的制作要诀:

烹制卤汁时,汤汁不宜过稠,宜用“玻璃芡”;

炸抄手时,油温不宜过高,否则外焦里生;

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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