菜

黄瓜卷

素斋菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱清香味拌

用料

主料:

  • 黄瓜250克
  • 香菇(干)50克
  • 胡萝卜100克
  • 莴笋100克

调料:

  • 盐10克
  • 味精1克
  • 香油20克

做法8 步

  1. 黄瓜洗净,切成6 厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20 分钟;
  2. 胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;
  3. 胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫;
  4. 莴笋用盐腌渍;
  5. 将黄瓜片、莴笋丝分别挤去水分;
  6. 黄瓜片加香油拌匀;
  7. 各料加盐,味精、香油拌匀;
  8. 取一片黄瓜片,摊开,在心端放上胡萝卜丝、香菇丝、莴笋丝,卷起,并用刀修整不齐的部分,整齐地码入盘中即成。

特色

工艺精细,色彩艳丽,咸香爽脆,夏令时节乃祛暑佳品。

要诀

黄瓜卷的制作要诀:

片黄瓜应该先将黄瓜段横放,刀横握,刀刃离墩面0.4 厘米,切入黄瓜段,一边切一边向后滚动瓜段,直至瓜心即成;

用盐腌渍黄瓜、莴笋,目的是将其中水分脱去,使之脆嫩;

黄瓜片力求薄厚均匀,成品美观。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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