菜

鸡茸鱼翅

素斋菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋400克

辅料:

  • 油菜心200克
  • 面包50克
  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 盐3克
  • 白砂糖5克
  • 姜3克
  • 料酒4克
  • 花生油20克

做法5 步

  1. 将鲜笋洗净,片成薄片、加工成梳齿型花刀,外形象鱼翅;
  2. 将无盐面包切成极薄的片再改细丁,做为“鸡茸”;
  3. 油菜心洗净、切成细条备用;
  4. 炒锅洗净,放油,烧热后下入菜心煸炒,随后加入精盐、鲜汤20毫升、味精,将菜心烧至入味装入盘中垫底;
  5. 原炒锅洗净,放油烧至七成热时,下入笋片及余下的鲜汤、精盐,再加入味精、料酒、姜末,烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟油,把“鸡茸”覆盖在菜心上即成。

特色

菜形美观,鲜嫩肥滑。

要诀

鸡茸鱼翅的制作要诀:

处理刀工时,笋片要薄,在切“梳齿丝”时刀口要细,而且另一端不能切断;

鸡茸也可用笋根代替。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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