菜

鲜菇鸡片

素斋菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味干炒

用料

主料:

  • 素鸡250克
  • 香菇(鲜)150克

辅料:

  • 玉兰片100克
  • 淀粉(蚕豆)20克

调料:

  • 味精1克
  • 姜7克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 白砂糖10克
  • 花生油30克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 鲜菇洗净,去蒂切片;
  2. 玉兰片用水发开切片;
  3. 素鸡切成薄片,挂上一层糊浆备用;
  4. 将锅洗净上火烧热,加入花生油烧至六、七成热时,将鸡片放入锅内炸成浅黄色,下入姜片、蒜片、鲜菇、玉兰片,同时翻炒;
  5. 炒至即将成熟时,加入精盐、白糖、味精,再翻炒均匀,然后用水淀粉勾芡,即可装盘。

特色

菜鲜肉香,美味适口。鲜菇配素鸡,黄白相间,全素而有荤味。

要诀

鲜菇鸡片的制作要诀:

素鸡可用现成的,也可自制,制法是:取豆油皮500克,酱油25克,精盐2克,五香粉2克,胡椒粉2克,香油10克,将以上调料加入素汤调成味汁,将豆皮铺于案上,用湿毛巾焖湿,然后将其余豆油皮用味汁浸透叠于其上,卷成圆筒状,用纱布包好,再用细绳捆好,入笼屉蒸约30 分钟,取出晾凉,解开细绳,去掉纱布,即成素鸡;

素鸡挂糊要均匀,以使油炸时颜色一致;

鲜菇、玉兰片、素鸡要片得厚薄均匀一致,避免成菜杂乱无章。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印