菜

珊瑚烧鸡

素斋菜 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱微辣烧

用料

主料:

  • 素鸡250克
  • 胡萝卜250克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)3克

调料:

  • 香油2克
  • 生抽5克
  • 小葱5克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 胡椒粉1克
  • 花生油25克

做法6 步

  1. 将素鸡肉切成滚刀块;
  2. 胡萝卜洗净,切成滚刀块;
  3. 炒锅洗净置火上,锅内放花生油烧热,下入姜末和葱末,煸炒出味后,下入素鸡块、胡萝卜块,继续煸炒;
  4. 再下入生抽、味精、胡椒粉、清汤烧焖;
  5. 待汤汁沸后改小火烧沸,直至汤汁将干;
  6. 此时原料已入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

特色

咸鲜微辣,芳香味美,鲜嫩爽口。

要诀

珊瑚烧鸡的制作要诀:

素鸡肉可选用现成的,也可以自制;

素鸡肉的制作方法:豆腐皮四张、盐、酱油、味精、五香粉各适量。盐、酱油、味精、五香粉调拌成味汁。将三张豆腐皮浸入味汁中,泡软后随即卷成圆筒形,另一张豆腐皮将沾汁的三张包好。再用洁布将全部豆腐皮裹紧,用细绳捆扎,下入锅中蒸熟或放入卤汤中卤熟,取出晾凉,除去洁布即成素鸡;

素鸡肉和胡萝卜的滚刀块切时大小应相等,以使菜肴美观。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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