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烧素鱼翅
素斋菜 · 营养不良食谱 · 祛痰食谱
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素斋菜 · 营养不良食谱 · 祛痰食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
玉兰片400克
辅料:
淀粉(蚕豆)13克
调料:
味精3克
胡椒粉2克
姜10克
小葱10克
料酒15克
盐3克
香油10克
植物油20克
做法
6 步
将水发玉兰片去笋节,去外皮,再把玉兰片切成鱼翅形状:
从玉兰片笋尖薄片往根部片,再从笋尖用直刀切成细丝,即成素鱼翅;
将切好的玉兰片用水氽一下;
将葱、姜在热锅温油中煸一下,加入汤,下玉兰片,微火慢烧;
再加盐、料酒、胡椒面,再用文火烧10 分钟;
待汤汁收浓,加入淀粉勾芡,出锅时淋上香油即成。
特色
颜色白黄,脆嫩可口,形似鱼翅,风味迥别。
要诀
烧素鱼翅的制作要诀:
制作素鱼翅,玉兰片从笋尖簿片往根部片,不用片断,然后用直刀切成细丝,保持根部完整,则形似水发整鱼翅。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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