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炸菜卷
素斋菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱
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包卷炸
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素斋菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 高脂血症食谱
咸鲜味
包卷炸
用料
主料:
干豆腐200克
辅料:
菠菜100克
胡萝卜100克
小麦面粉50克
调料:
盐4克
味精2克
姜5克
香油10克
做法
9 步
面粉加温水调成;
菠菜切段;
胡萝卜切丝;
分别焯一下捞出投凉,挤干水分;
加精盐、味精、姜丝、香油拌匀成馅;
将干豆腐铺开,放上拌好的馅;
卷成约2厘米粗的卷,边上抹匀面糊封口;
勺内加油烧六成热,放入豆腐菜卷炸至外皮脆硬捞出;
改刀切成斜段,码摆在盘内。
特色
外皮酥脆,内菜清鲜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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