菜

糟汁泡牛肚

粤菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱糟香味炸烹

用料

主料:

  • 牛肚1200克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 红糟50克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 小葱15克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 香油1克
  • 胡椒粉1克
  • 黄酒5克
  • 植物油100克

做法6 步

  1. 牛双?剥去外皮,去掉筋膜后洗净,在有圈的一面刻人字形花纹(刀距约4 毫米,不切断);
  2. 再翻转另一面隔6 毫米横刻一刀(不切断);
  3. 然后切成长4 厘米、宽2 厘米的块,放入清水盆浸约30 分钟取出,用毛巾吸于水分,下干淀粉拌匀;
  4. 将精盐、味精、香油、胡椒粉、糟汁、湿淀粉加75毫升清水调成芡汁;
  5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入双?块泡油约1 分钟,用笊篱捞起;
  6. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、葱、蒜爆香、放入双?块略炒,烹黄酒,用芡汁勾芡,最后淋油炒匀上碟便可。

特色

鲜爽嫩滑,色泽微红。

要诀

糟汁泡牛肚的制作要诀:

牛双?为牛肚偏厚部分;

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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