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甜味
煮
用料
主料:
鸡蛋100克
莲子100克
辅料:
西谷米50克
牛奶500克
调料:
姜2克
冰糖15克
做法
5 步
西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;
莲子去芯、洗净;
将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;
捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;
注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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