会员数据加载中...
菜
银耳百合莲子羹
甜品/点心 · 失眠食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 防癌抗癌食谱
·
煮
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
甜品/点心 · 失眠食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 防癌抗癌食谱
甜味
煮
用料
主料:
银耳(干)20克
莲子150克
辅料:
百合20克
枸杞子15克
调料:
冰糖100克
做法
6 步
将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;
鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;
莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;
锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;
加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;
改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可。
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
黄米面油糕
下一篇
金银元宵
收藏
挑错
打印