菜

人参莲子羹

甜品/点心 · 失眠食谱 · 阳痿早泄食谱 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱甜味煮

用料

主料:

  • 莲子300克

辅料:

  • 人参10克
  • 金糕50克
  • 菠萝100克
  • 淀粉(玉米)30克

调料:

  • 冰糖500克

做法7 步

  1. 把人参用温水泡软洗净,切成0.6厘米厚的片;
  2. 菠萝、京糕均切成1厘米方丁;
  3. 把莲子洗净,放大汤碗中添上1000克水,上屉用旺火蒸至熟烂(不破碎为好);
  4. 放冰糖(200克)、人参,再蒸30分钟取出;
  5. 锅内加水放冰糖熬化,下入菠萝;
  6. 将蒸碗内莲子、人参连同汤汁一齐下锅,烧开;
  7. 然后用水淀粉勾芡,撒上京糕,盛在碗内即成。

特色

甜润适口,莲子不碎。

健康提示

具滋补身体,增强抗病能力的作用。

食物相克

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印